Siete consejos para una relación saludable

Léa los consejos del psicoterapeuta australiano Clinton Power.

1) Busca primero entender, luego ser entendido.


2) Escucha lo que la otra persona está diciendo de verdad.

3) Sea curioso acerca de la perspectiva del otro.

4) Aprenda a reconocer sus propios factores desencadenantes emocionales y aprenda formas de calmarte.

5) Practica la empatía, vás a estar más cerca al otro.

6) Trata de escuchar la necesidad subyacente de su pareja cuando te critica o acusa. ¿Es realmente el calcetín sucio o tal vez te extraña? 

7) No permita que los pequeños problemas se convierten en grandes: las parejas que tratan de evitar conflictos al final tienen problemas más grandes que las parejas que resuelven sus problemas en tiempo.