Mucha gente tiene la impresión de que sus problemas son una montaña. Ellos no saben por dónde empezar para abordar los problemas. En vista de esta situación, Jesús hace una hermosa declaración: "Os aseguro que si alguien dice a ese monte: ‘¡Quítate de ahí y arrójate al mar!’, y no lo hace con dudas, sino creyendo que ha de suceder lo que dice, entonces sucederá."(S. Marcos 11, 23 ). Con esto Jesús nos anima a creer.

¿Disfrutan la primavera? Llénate de ternura. Por ejemplo si usted ve patitos. Así mire las cosas de su vida con compasión.

Pequeña prueba :

¿Eres muy ambicioso ?
¿Te preocupas mucho?
¿Eres una persona introvertida ?

Al menos una vez ¿sì? Entonces es mejor para tu salud afrontar el estrés en una manera diferente. Haga clic en 'Leer más'!

Léa los consejos del psicoterapeuta australiano Clinton Power.

1) Busca primero entender, luego ser entendido.

2) Escucha lo que la otra persona está diciendo de verdad.

3) Sea curioso acerca de la perspectiva del otro.

4) Aprenda a reconocer sus propios factores desencadenantes emocionales y aprenda formas de calmarte.

5) Practica la empatía, vás a estar más cerca al otro.

6) Trata de escuchar la necesidad subyacente de su pareja cuando te critica o acusa. ¿Es realmente el calcetín sucio o tal vez te extraña? 

7) No permita que los pequeños problemas se convierten en grandes: las parejas que tratan de evitar conflictos al final tienen problemas más grandes que las parejas que resuelven sus problemas en tiempo.