Piekeren afleren

Piekeren is een beruchte psychologische energievreter. Bijna iedereen maakt zich weleens zorgen, soms zozeer dat het tot slapeloosheid leidt.

Het sterke effect van aanraking

Een kleine aanraking bij vreemden doet wonderen. Horecamedewerkers die bij het opnemen van de bestelling en bij het afrekenen hun klant even aanraken krijgen aanmerkelijk meer fooi dan obers die op afstand blijven. Als je iets onhandigs doet waar iemand anders last van heeft, zal de ergernis daarover snel wegvloeien wanneer je bij het maken van je excuses even de arm van die persoon aanraakt.

Geloof altijd!

Geloof altijd dat er iets moois gaat gebeuren. Zelfs met alle ups en downs, neem nooit de dag zomaar voor lief. Koester de kleine dingen en omhels degenen van wie je HOUDT!

Ik wens jullie allemaal een gelukkig Kerstfeest en dito 2014!

 

 

Mentale conditie

Persoonlijke veerkracht helpt om actief en gelukkig te leven. Herstel je snel van tegenslag? Heb je geen last van je eigen gedachten? Kun je genieten van het leven? Kies je wat voor jou belangrijk is? Los je ruzies goed op? Vind je dat je leven zin heeft? Dan is je mentale conditie prima. Zo niet, lees dan nog even verder....

Je bent geliefd!

Deze week een link naar een hele mooie prekenserie van Henri Nouwen die ik heel vaak gebruik in mijn coachings- en counsellingssessies. Ben ik wat ik heb? Ben ik wat ik doe? Of ben ik wat anderen van mij zeggen? Nee! Wat dan wel? Kijk zelf maar:  http://www.youtube.com/watch?v=ClXxhOppaKY. Als de link niet werkt, even kopiëren en plakken. Het is echt de moeite waard.