De derde duurzame geluksactiviteit ervaar je als het je lukt om niet te tobben of sociaal te vergelijken.

Tobben is teveel nadenken, de verkeerde kant op fantaseren. Je schiet er meestal niet veel mee op. Je kunt piekeren afleren. Zie ook de blog die ik hierover schreef op 23-1-2014. Sociaal vergelijken is jezelf of jouw situatie spiegelen aan anderen. En meestal dan met iemand die het beter lijkt te doen. Hier word je niet gelukkig van. Ook hier heb ik eerder een blog over geschreven (op 13-3-2013). Heb vertrouwen, leef in het nu en vergelijk jezelf alleen met jezelf. Bijvoorbeeld hoe je eerst was en wat je inmiddels al hebt geleerd. Succes!