Een achtste duurzame geluksactiviteit is het vaker ervaren van flow. Flow is een toestand van intens verdiept zijn in en betrokken zijn bij het huidige moment. Van die momenten waarbij je de tijd helemaal vergeet. Meestal zijn het momenten waarin je een uitdaging te lijf gaat waarbij je je moet inspannen en je (al) je vaardigheden nodig hebt. Heb je van dat soort momenten? In je werk? Thuis? Hoe kun je deze ervaringen versterken? Wat is daar voor nodig?