En dan zijn we aangekomen bij de laatste van de 12 geluksbevorderende strategieën uit het wetenschappelijke werk van Sonja Lyubomirsky: zorg voor je lichaam! Zorg dat je genoeg slaap krijgt. Beweeg minimaal 150 minuten per week. En een andere leuke: lach vaak! Allemaal zaken die wetenschappelijk bewezen een positief resultaat hebben op je geluksgevoel. Wat kun jij in het nieuwe jaar op dit gebied verbeteren?